Serba Serbi Tentang Telur

RAMAI mendakwa makan telur dalam jumlah yang banyak boleh menjejaskan kesihatan kerana tahap kolesterol yang tinggi. Namun adakah benar fakta tersebut?

Sebenarnya, mengamalkan memakan telur ayam adalah baik kerana banyak khasiatnya. Ia adalah makanan asli yang ideal dan diterima sebagai diet harian manusia di seluruh dunia.

Sejak turun-temurun lagi, telur ayam menjadi makanan menyihatkan dan ubat bagi pelbagai penyakit.

Cara penyediaannya juga mudah. Ia boleh dimasak dengan pelbagai cara sama ada separuh masak, tiga suku masak, rebus, goreng, sambal, kari dan sebagainya.

Telur ayam kampung boleh dijadikan penawar atau ubat tradisional bagi merawat pelbagai penyakit. Permintaannya sangat tinggi kerana ia mengandungi vitamin dan galian yang mencukupi hasil daripada pemakanan haiwan tersebut yang asli dan organik, iaitu bebas daripada bahan kimia.

Sebiji telur ayam mengandungi lebih kurang 10 peratus cangkerang, 30 peratus kuning telur dan 60 peratus albumen (mengikut berat).

Kandungan kimia telur ayam, telur itik dan telur puyuh tidak terlalu berbeza antara satu dengan lain, kecuali kandungan kolesterol telur itik adalah lebih tinggi sedikit iaitu lebih kurang 16.20 miligram bagi setiap gram kuning telur.

Bahagian putih telur mengandungi protein albumin yang juga merupakan vitamin larut lemak.

Apa yang agak unik adalah ia mengandungi sejenis lagi protein yang dipanggil avidin iaitu sejenis bahan antibiotik semula jadi yang amat berguna untuk melawan jangkitan mikro organisma yang dapat merosakkan telur tersebut.

Antibiotik ini wujud bersama-sama dengan biotin dan akan musnah apabila dimasak. Kadar lemak dan kalori dalam telur adalah rendah tetapi ia kaya dengan sumber protein dan vitamin A.

Bahagian kuning telur merupakan makanan yang mengandungi zat yang berbagai dan seimbang.

Selain kolesterol, ia mengandungi banyak zat-zat makanan yang penting, antaranya adalah 67 miligram sulfur atau lapan peratus daripada keperluan seharian. - SYAHRIL

Artikel Penuh: http://ww1.utusan.com.my/utusan/Kesihatan/20131207/kn_01/Khasiat-sebiji-telur#ixzz3fpBTvOWW 
© Utusan Melayu (M) Bhd 

== 0 ==

SERBA SERBI TENTANG TELUR

Little Housewife Kitchen-Recipe collection

Ziarah Ramadhan 2 - Siri 1

Pejam celik, pejam celik, Ramadan hampir dipenghujung. 

Bermakna Ramadan untuk tahun 2015 akan berakhir apabila menjelangnya bulan Syawal. 

Masih seger lagi dalam ingatan, pada tahun lepas 2014 ana telah mengikut program Ziarah Ramadhan 2 di Kedah pada 18-21Julai.

Ana serta tim Majalah Anis dan Majalah Asuh berpeluang untuk turut serta dengan rombongan media dan Buroq Oil dalam program Ziarah Ramadhan 2 di Kedah. 

Program yang berkonsepkan ‘Pelancongan Ibadah – Melancong Sambil Beramal’ telah ditaja oleh  Buroq Oil dengan kerjasama Keretapi Tanah Melayu Berhad (KTMB), dan Tourism Malaysia.

Rombongan 40 media sekitar Lembah Klang telah dibawa menaiki Keretapi Senandung Langkawi di KL Sentaral.  Sepanjang perjalanan menuju ke Kedah, wakil media amat bertuah kerana dapat merasai pengalaman solat terawih, moreh dan bersahur di dalam koc KTM bersama-sama. 

Gambar dibawah ketika di KL Sentral.



Kami sekarang berada di ibu negara, KL Sentral
Stesen keretapi terbesar di Asia Tenggara. 
Kl Sentral ini dibuka pada 16 April 2001 untuk mengambil alih peranan
Stesen Keretapi Kuala Lumpur lama, sebuah mercu tanda zaman penjajahan yang masih dibuka untuk tren komuter sahaja.

Banyakkan kami bawa barang.
Sebenarnya dalam kotak tu ada majalah untuk diedarkan kat tempat kami pergi nanti.

Mula-mula mendaftar dulu. 

Dah daftar dapat kad media ni.

Dapat 3 helai t shirt warna kuning, bisu dan merah.

Masaalahnya saiznya tidak berapa sesuai dengan ana.

Kira ok la.... da orang bagi free ambik je.

Barang-barang yang banyak tu kami serahkan kepada urusetia.

Okay sebagai sokongan ana pakai juga baju t shirt tu.

Hahaha... tak pernah dibuat orang pakai baju kurung dan kemudian pakai t shirt kat luar.

Tugasan sudah bermula.

Edar majalah kepada pengunjung yang ada di KL Stranl.

Buraq Oil pula edar kurma percuma kepada pengujung yang lalu di situ.

Pondok yang terdapat di dalam bangunan KL Stral.

Kami berbuka puasa  di KL Stral juga. 

Inilah antara jaudah yang disediakan.

Alhamdulillah.

Meja VIP.

Selepas berbuka dan solat ada sidang media.

Dihiburkan oleh Pak Long.

Bermulalah Program Ziarah Ramadan.

Alhamdulillah ada sudah berada dalam perut keretapi sekarang

Semoga perjalanan ini di permudahkan.

Baca dulu Doa Naik Kenderaan

بِسْمِ اللَّهِ مَجْرَاهَا وَمُرْسَاهَا إِنَّ رَبِّي لَغَفُورٌ رَحِيمٌ وَمَا قَدَرُوا اللَّهَ حَقَّ قَدْرِهِBismillaahi majreehaa wa mursaahaa, inna rabbii laghafuurur-rahiim. Wa maa qadarullaaha haqqa qadrih.Artinya : “Dengan menyebut nama Allah pada waktu berlayar dan berlabuhnya. Sesungguhnya Tuhanku benar-benar Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.” (Q.S.Hud [11] ayat 41).

Baca seterusnya

Siri 2

Siri 3

Suka-suka je untuk KENALI PERSONALITI DIRI

UJIAN PSIKOLOGI GAMBAR POKOK 

Mudah je. Pilih dulu gambar pokok mana yang anda paling suka, lepas tu baru tengokhuraian kat bawah. Jangan tipu eh hehe. Ujian Psikologi ni memang menarik.

Huraian:

Nombor 1
Anda seorang yang pemurah dan bermoral. Anda selalu berusaha membaiki diri. Bercita-cita besar dan mempunyai standard yang tinggi. Orang lain mungkin merasakan susah berkomunikasi dengan anda, tetapi bagi anda, sebenarnya susah untuk anda menjadi diri sendiri. Anda bekerja dengan sangat kuat tetapi tidak mementingkan diri. Anda bekerja kerana anda ingin mengubah dunia. Anda berkemampuan untuk mencintai orang sehingga mereka menyakiti anda. Sekalipun demikian, anda akan masih menyintainya. Hanya sedikit orang yang dapat menghargai segala yang anda lakukan.

Nombor 2
Anda seorang yang menyeronokkan dan jujur. Anda sangat bertanggungjawab dan suka menjaga orang lain. Anda percaya bahawa kita perlu sentiasa bersikap jujur dalam setiap pekerjaan. Anda mempunyai personaliti yang baik dan orang akan cepat mempercayai anda. Anda juga bijak serta cepat berfikir. Sentiasa ada cerita menarik untuk anda kongsikan.

Nombor 3
Anda seorang yang bijak dan suka berfikir. Anda adalah pemikir yang hebat. Bagi anda, akal fikiran dan idea adalah sangat penting. Anda suka berfikir mengenai teori dan pandangan anda berseorangan. Anda juga jenis orang yang introvert. Anda hanya dapat menyesuaikan diri dengan orang yang suka berfikir dan belajar seperti anda. Anda juga banyak berfikir tentang moraliti. Sentiasa cuba melakukan yang elok pada fikiran anda, sekalipun majoriti menentang anda.

Nombor 4
Anda seorang yang perseptif dan berfalsafah. Anda unik dan berbeza dengan orang lain. Anda juga seorang yang mengikut naluri dan aneh sedikit. Selalu disalahanggap oleh orang lain, dan ianya menyakitkan hati anda. Anda perlukan ruang untuk diri anda. Kreativiti anda perlu diasah, dan ianya memerlukan anda menghormati orang lain. Anda adalah orang yang dapat melihat baik dan buruk dalam hidup dengan jelas. Anda sangat emosional.

Nombor 5
Anda jenis yang yakin dan menguasai keadaan. Anda sangat berdikari. Prinsip hidup anda 'Saua akan lakukan dengan cara saya'. Anda seorang yang bergantung pada diri sendiri dan tahu bagaimana untuk menjadi tabah pada diri sendiri dan orang yang anda cintai. Anda cukup tahu apa yang anda nak dan anda tidak takut untuk mengejar impian anda. Satu perkara yang anda perlukan dari orang lain ialah kejujuran. Anda juga cukup kuat untuk menerima kebenaran.

Nombor 6
Anda seorang yan baik dan sensitif. Orang lain cepat dapat bergaul dengan anda. Anda mempunyai ramai rakan dan suka membantu mereka. Anda mempunyai aura yang baik sehingga semua orang gembira untuk berada di sisi anda. Setiap hari, anda memikirkan cara memperbaiki diri untuk menjadi lebih baik. Anda mahu menjadi lebih menarik, tersendiri dan unik. Lebih daripada orang lain di dunia, anda sangat memerlukan cinta. Malah termasuk mencintai orang yang tidak mencintai anda.

Nombor 7
Anda seorang yang ceria dan sentiasa gembira. Anda sangat sensitif tetapi juga sangat memahami. Anda pendengar yang baik dan tahu untuk tidak bersikap menyebelahi sesiapa. Anda lebih terbuka dengan orang yang baru anda kenali dan di majlis-majlis. Anda sangat kebal daripada stress dan sangat jarang untuk merasa bimbang. Kebiasaaannya, anda sentiasa relaks. Anda sentiasa ada masa untuk berseronok dan tidak hilang tujuan.

Nombor 8
Anda seorang yang menawan dan bertenaga. Anda seorang yang menyeronokkan dan tahu untuk membuatkan orang ketawa. Anda sentiasa tenang dan selesa menjalani kehidupan anda. Anda seorang spontan dan enthusiastic. Tidak pernah mengatakan tidak kepada cabaran baru. Biasanya anda akan mengejutkan orang sekeliling anda pada akhirnya. Tetapi, itulah anda. Sentiasa menjadi diri sendiri. Mempunyai banyak minat dan jika menunjukkan minat pada sesuatu, anda akan cuba buat dengan sebaik mungkin.

Nombor 9
Anda seorang yang optimistik dan bernasib baik. Anda percaya bahawa hidup adalah satu anugerah dan sentiasa cuba untuk mencapai sebanyak mungkin dan meletakkan anugerah ini pada tempat yang sepatutnya. Anda sangat bangga dengan pencapaian anda. Anda juga sentiasa bersedia untuk setia dengan orang yang anda sayang. Anda mempunyai pendekatan hidup yang sihat. Anda gunakan sebarang peluang untuk memaafkan, terus belajar dan membesar kerana anda percaya hidup adalah terlalu pendek untuk membiarkan ianya berlalu begitu sahaja.

Sumber: http://duniaitusfera.blogspot.com/…/kenali-diri-personaliti…

Rawatan asma. lelah, resdung dan selsema dengan mengunakan minyak miracle.

1. Ambil air panas mendidih dan masukkan di dalam cawan/mug/mangkuk.

2. Titikan MRS ke dalam air panas tadi.


3. Hidu wap air panas campuran MRS tadi.


4. Untuk kesan yang lebih baik, tutup muka, kepala dengan tuala untuk mengelakkan wap air daripada keluar dengan cepat.


Selamat mencuba.

#sebarang pertanyaan
#hubungi 013 3985200